yoga dance

5ª feira, dia 9 de Março das 19h às 20h
Com Vera Neves


O Yoga dance é uma prática que une o yoga e a dança, para que possas libertar o que te bloqueia e limita.
O Shakti yoga dance leva-te a conectar com o teu feminino, leva-te ao desbloqueio dos chakras e á conexão profunda de ti mesma.
Nesta aula não há o certo ou o errado, existe sim a libertação e a conexão à tua aula e ao teu feminino, trazendo presença e consciencia. Existe a interligação do amor próprio e aceitação de todas as partes que nos constituem como seres únicos.

Vamos explorar as nossas emoções, libertar os medos e tensões, acordar e equilibrar a energia feminina e masculina que estão dentro de nós, vamos explorar a nossa criatividade e o nosso sentir.

Cada aula é uma experiencia única de auto-exploração.


Benefícios da prática do Shakti Yoga Dance:

• Libertação de energia estagnada;
• Aceitação do corpo;
• Libertação de tensões e padrões emocionais;
• Reduzir stress e aumentar a vitalidade;
• Melhorar a postura e o equilíbrio;
• Reforçar a mente meditativa;
• Bem estar físico e emocional.
• Aprender a mover e a sentir o corpo;
• Sentir paz, felicidade e decobrir a alegria de viver;
• Conexão e equilibrio da energia feminina e masculina.



Investimento: Por donativo consciente

 

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